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最新健康瘦身
四种茶具有减肥的功效
  • 四种茶具有减肥的功效
  •   普洱茶:  洱茶清热利水,化痰消食,温养脾胃,有很好的瘦身功效。一杯普洱只含有约4卡路里的热量,而喝纯的普洱茶则被誉为最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力,而茶多酚则更
2020-12-16  
腹部吸脂的注意事项
  • 腹部吸脂的注意事项
  •   腹部吸脂禁忌人群  1、因其他疾病导致的病态性肥胖,不宜进行吸脂治疗。  2、全身情况不良或主要脏器如心、肝、肺、肾等功能不良者。  3、未发育成熟的青少年。  4、凝血机制异常者。  5、处于月经期
2020-12-15  
竹笋是肥胖者的减肥佳品
  • 竹笋是肥胖者的减肥佳品
  •   春季是瘦身的好季节,气候温暖,适合运动;春季又是万物复苏的季节,各种植物都萌发初长,新鲜蔬菜大批上市,大家可以尽情选择瘦身蔬菜。  竹笋减肥,你知道吗?  竹笋中的蛋白质组成比较好,人体必需的赖氨
2020-11-30  
春季减肥 香椿芽炒鸡蛋
  • 春季减肥 香椿芽炒鸡蛋
  •   香椿是时令蔬菜、树上的蔬菜 ,我们吃的是春季树上的嫩芽。  香椿的营养价值较高,除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还有丰富的维生素、胡萝卜素、铁、磷、钙等多种营养成分,热量较低,是春季不错的瘦身
2020-11-29  
竹笋是理想的减肥佳品
  • 竹笋是理想的减肥佳品
  •   竹笋的种类繁多,大致可分为冬笋、春笋、鞭笋三类。   竹笋自古被视为"菜中珍品",清代文人李笠翁把竹笋誉为"蔬菜中第一品",认为肥羊嫩猪也比不上它。   据分析,每百克冬笋含蛋白质2.6克,脂肪0.2克,碳
2020-11-28  
三种不利于减肥的运动
  • 三种不利于减肥的运动
  •   在各种减肥方法难辨其真伪的今天,越来越多的人更相信饮食均衡,再配合适当的运动,便是科学、有效的减肥好方法。  但是,前不久有专家指出,并非运动都对减肥有帮助,不适当的运动有可能反而使你“增重”。绿
2020-11-27  
枇杷减肥是佳品
  • 枇杷减肥是佳品
  •   枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C,是很有效的减肥果品。中医理论认为,减肥应以健脾,利水,化痰为本,而枇杷具备了这些功效,故为很好的
2020-11-26  
女性喝酸奶瘦身好处多
  • 女性喝酸奶瘦身好处多
  •   女性喝酸奶的好处有哪些呢?据一项最新的研究发现,酸奶具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。可以让白领女性放松心情,更有益于提高工作效率。  早上空腹喝酸奶好处:减肥  早晨起来以
2020-11-25  
吃不胖的9种减肥食物
  • 吃不胖的9种减肥食物
  •   对于那些吃死不胖的瘦子,胖子们心中冒出各种羡慕嫉妒恨的情绪来。喝口水都要担心发胖的你,现在有口福了!吃死不胖,现在你也可以!这些食物健康又减肥!  1、吃不胖的减肥食物:蒟蒻(魔芋)  不少人误会
2020-11-24  
绿色瘦身网盘点25种最佳减肥食物
  • 绿色瘦身网盘点25种最佳减肥食物
  •   减肥食物有哪些呢?今天绿色瘦身网小编为大家精心盘点25种最佳减肥食物,赶快看看吧。  1.紫菜  紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积
2020-11-23  
 
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