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自制减肥茶消食又瘦身

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-12-02 10:12:01    作者:瘦身小美    浏览次数:0    评论:0
导读

瘦身青草茶 说明:茵陈蒿可以利尿、消水肿,在现代药理已证实其具保肝、利胆退黄及抗病毒作用;而丹参对于血管有很好的保护作用,在“本草纲目”上记载“一味丹参,可抵四物”。 功效:时常疲惫、眼酸涩、眼白微黄者

     瘦身青草茶
     说明:茵陈蒿可以利尿、消水肿,在现代药理已证实其具保肝、利胆退黄及抗病毒作用;而丹参对于血管有很好的保护作用,在“本草纲目”上记载“一味丹参,可抵四物”。
     功效:时常疲惫、眼酸涩、眼白微黄者
     材料:茵陈蒿1钱、丹参3片、甘草1片
     做法:
     材料冲入500㏄沸水,一日内喝完。
     备注:身体虚寒、易腹泻者忌用
     小编点评:茵陈蒿的利尿作用能将身体多余水分排出,有效防止身体水肿。而因为药材中采用了丹参,而丹参还可用于经期的调理,即使女性想要在经期减肥,也可饮用该瘦身茶,但同时注意寒底人士不宜食用丹参。
     减肥茶
     说明:鸡肉洗净切块,过沸水备用,冬瓜洗净去皮切块备用。党参、黄耆洗净,泡水30分钟备用(浸泡水留作汤用)。
     功效:减重药膳方
     材料:荷叶60克、山楂15克、薏仁15克、陈皮5克
     做法:
     上述药材洗净用清水浸泡30分钟,备用。大火煮开后转小火续煮30分钟,过滤即可服用。
     小编点评:该条瘦身茶的方子为药膳方,经常饮用荷叶茶的姐妹们也应该习惯荷叶入药的功

  自制减肥茶消食又瘦身配图

效,清热养神又利尿,而且在医院里,也有让肥胖病人喝荷叶茶的;搭配山楂的消食功效、薏仁消水肿、陈皮应对消化不良,可谓减肥功效加倍。
 
(文/瘦身小美)
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