绿色瘦身网
当前位置: 首页 » 瘦身文章 » 减肥产品 » 正文

20-40岁女性减肥茶饮

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-10-02 14:15:51    作者:瘦身小雪    浏览次数:4    评论:0
导读

  营养专家建议:  健康的茶饮不仅有助于身体的排毒,还可以帮助我们减肥,饭后喝茶更是健康又减肥的一种好习惯。  营养师推荐茶饮一:蜂蜜西柚汁(西柚一个、蜂蜜2勺)  推荐理由:西柚属于“低升糖指数水果

  营养专家建议:

  健康的茶饮不仅有助于身体的排毒,还可以帮助我们减肥,饭后喝茶更是健康又减肥的一种好习惯。

  营养师推荐茶饮一:蜂蜜西柚汁(西柚一个、蜂蜜2勺)

  推荐理由:西柚属于“低升糖指数水果”,不会促进胰岛素分泌,可降低体脂肪,蜂蜜能清肠排毒,且能调和味道。

  营养师推荐茶饮二:柚香蜂蜜绿茶(柚子半个、绿茶3g、蜂蜜少许)

  推荐理由:绿茶所含的茶多酚、柚子中的维生素C等多种有效成分一起作用,协助脂肪的分解和消化;柚子所含粗纤维,可以帮助肠胃消化,使排便顺畅,进而使小腹平坦。

  营养师推荐茶饮三:木瓜牛奶(木瓜半个、脱脂牛奶60ml)

  推荐理由:木瓜酶有助于分解脂肪,保持身材苗条,牛奶富含蛋白质,能加快能量的代谢,此饮品既美味又不会增加热量。

 
(文/瘦身小雪)
0相关评论
 

(c)2008-2018 绿色瘦身网(xsjylmr.com) All Rights Reserved

浙ICP备16005939号