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女性春季减肥养生喝什么茶最好

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-05-03 09:06:42    作者:瘦身小美    浏览次数:9    评论:0
导读

  春季人体新陈代谢旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易发火。因此,春季养生重在养肝。喝茶有助于养生,那么春季减肥养生喝什么茶最好呢?下面绿色瘦身中心小编养生指南为你推荐4款春季减肥养生茶。  1、菊花茶

  春季人体新陈代谢旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易发火。因此,春季养生重在养肝。喝茶有助于养生,那么春季减肥养生喝什么茶最好呢?下面绿色瘦身中心小编养生指南为你推荐4款春季减肥养生茶。

  1、菊花茶

  菊花茶清肝明目作用,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后,用五六朵杭菊花冲泡,连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜,口感更好。

  2、枸杞茶

  枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效。配上菊花泡制,有清火的功效。

  3、玫瑰花茶

  玫瑰花能凉血、养颜,所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。

  4、柠檬茶

  这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。

  女性春季减肥养生喝什么茶最好配图

而其做法也非常简单,切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。

 
(文/瘦身小美)
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