绿色瘦身网
当前位置: 首页 » 瘦身文章 » 减肥方法 » 正文

汤唯减肥有啥绝招

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-12-27 10:26:42    作者:瘦身小美    浏览次数:1    评论:0
导读

最近炒的甚是火热的汤唯从《色.戒》一夜成名,到《晚秋》再受认可。一路并不是一帆风顺的,但是唯一没有改变的就是身材,纤瘦一直跟随着汤唯!汤唯减肥有啥绝招呢?汤唯说,要想身材好就要对自己狠一点,这就是减肥妙

      最近炒的甚是火热的汤唯从《色.戒》一夜成名,到《晚秋》再受认可。一路并不是一帆风顺的,但是唯一没有改变的就是身材,纤瘦一直跟随着汤唯!汤唯减肥有啥绝招呢?汤唯说,要想身材好就要对自己狠一点,这就是减肥妙方哦!
      相信很多人都记得拍《色戒》时的汤唯的身材是怎样的 完美 ,凹凸有致。在戏中的汤唯展现出了自己玲珑有致的身材比例,估计看着影片的男性中有不少已经流下了口水。性感女神的称谓也就此埋下伏笔。
      女性就是要对自己狠一点
      其实说到底,好身材也并非天生使然。纵览古今内外又有多少美女天生就凹凸有致性感逼人?自我控制和调养是良好身材的重中之重。人人都知道想减肥必须远离油炸食品和高能量食物,但是食色面前又有几人矜持自控?这一点汤唯就要比大多数人强很多了。从大学开始她就一直控制自己的饮食,坚持杜绝油炸、肉食等高能量食物,而且每天规定自己所吃的食物不能超过1500大卡!
      每天必须做运动
      不管工作多累汤唯都会进行半个小时的运动,因为只有运动才能帮助塑身,工作再辛苦都是对身体的消耗而已对减肥无意。汤唯喜欢的运动很多,比如游泳、跑步、搏击和原地跳,这些大动作的运动可以帮她消耗不少卡路里,同时也会防止皮肤松弛。
      按摩通经络,帮瘦脸
      在经历了长时间的封杀后,再见汤唯时她成功出演了《月满轩尼诗》中的爱莲。一别几年,眼尖的人已经发她的脸要比以前瘦了很多。这完全归功于她在封杀期的自我按摩,因为没有戏拍,汤唯一边学习深造一边努力改变自己,发狠的锻炼脸部肌肉,并且每天晚上都要进行脸部按摩,舒筋活血祛除浮肿。
      多吃新鲜的食物
      我们都知道多吃新鲜食物可以帮助补充营养,但是对鲜果

  汤唯减肥有啥绝招配图

蔬菜汤唯也有自己的理解,她说:新鲜食物往往吃起来会比较费劲,这会让人无意中放慢进食的速度,这样既可以满足咀嚼欲望又能让身体更快有饱腹的感觉,从而吃得比平常还要少哦!
      汤唯减肥最核心的理论就是,从饮食上控制住热量,从运动上消耗热量,以此来达到减肥的目的!
 
(文/瘦身小美)
0相关评论
 

(c)2008-2018 绿色瘦身网(xsjylmr.com) All Rights Reserved

浙ICP备16005939号