60岁以上男性减肥茶饮

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所属分类:减肥产品
摘要

  适用人群:60岁以上男性  减肥期间,除了合理的饮食,饮用一些健康的茶饮也能让效果增倍。随着年龄的增长,老年人新陈代谢逐渐变缓,很多茶饮具有加速新陈代谢的功效,茶饮中所含的化合物能溶解脂肪、促进胃液分泌,具有很好的排毒减肥功效。

  适用人群:60岁以上男性

  减肥期间,除了合理的饮食,饮用一些健康的茶饮也能让效果增倍。随着年龄的增长,老年人新陈代谢逐渐变缓,很多茶饮具有加速新陈代谢的功效,茶饮中所含的化合物能溶解脂肪、促进胃液分泌,具有很好的排毒减肥功效。

  营养专家建议:

  茶饮被认为是一种自然的排毒饮料。喝茶往往是促进消化和排毒的好方法,饭后喝茶更是健康又减肥的一种好习惯。老年朋友适当饮用一些健康茶饮,不仅有助于身体的排毒,还可以帮助减肥。

  营养师推荐茶饮一:清脂苦瓜茶(苦瓜一条)

  推荐理由:苦瓜中含有苦瓜素,具有清脂降火的作用,能代谢体内毒素,并防止脂肪吸收,达到的功效。

  营养师推荐茶饮二:黄豆纤体茶(黄豆外皮)

  推荐理由:黄豆的营养价值高,且含有大量的植物固醇,有排毒、降低胆固醇的功效。

  营养师推荐茶饮三:薏米荷叶茶(薏米、荷叶)

  推荐理由:薏米含有消除浮肿的成分,能帮助祛湿解毒,改善因为水肿引起的小腹凸起现象,荷叶则有控制食欲与调节人体内脂肪含量的作用。

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